Нут - традиционное блюдо Востока, которое также пользуется популярностью в славянской кухне. Он богат белком, жирами, растительными волокнами, витаминами и минералами. Нут особенно полезен для людей, не употребляющих мясо. В статье представлены рецепты вкусных блюд из нута и ссылка на совместную закупку.

Морская соль содержит множество полезных микроэлементов, которых нет в столовой соли. Содержащиеся в морской соли калий и натрий помогают питательным веществам проникать в наши клетки; кальций улучшает свёртываемость крови и работу нервной системы; магний нормализует обменные процессы и препятствует развитию аллергии; бром оказывает успокаивающее действие и улучшает состояние кожи; йод способствует работе щитовидной железы и т.д. В столовой соли хлорида натрия почти 100%, а микроэлементов нет вообще – они разрушаются при обработке. При употреблении такой соли потребность в ней начинает возрастать – возникает привыкание, и люди начинают пересаливать пищу – организм пытается найти минералы, но их там нет.

Статья о 10 причинах пить зеленый сок, включая регулирование pH-баланса, поставку витаминов и минералов, детокс-эффект, снижение веса, снижение холестерина и риска заболеть диабетом, улучшение работы мозга и памяти, богатство хлорофиллом и другие. Рекомендуется пить утром натощак и не запивать пищу с соком.

До нового года проводится закупка дагестанского Урбеча. В заказе можно указать темный лен, золотистый лен, черный кунжут, подсолнечник, ядра абрикосовых косточек, лесные орехи и миндаль. Заказы принимаются до 22 декабря и отправляются во все регионы РФ. В Самаре Урбеч будет уже в конце недели. Заказы можно оставить в обсуждениях или в личные сообщения.

Рецепт свекольного салата с гранатом, который можно приготовить из капусты, морковки, свеклы, чеснока, грецких орехов, гранатовых зерен, сока лимона, масла холодного отжима, зелени петрушки и перца. В статье приведены пошаговые инструкции с фото и описание приготовления заправочного соуса. Салат получается необычным и вкусным.

В статье рассказывается о правильном хранении овощей и фруктов. Не рекомендуется мыть овощи и фрукты перед хранением, так как это может смыть защитную пленку. Неспелый авокадо лучше хранить до созревания при комнатной температуре, а после созревания - в холодильнике. Бананы нуждаются во влаге, поэтому их лучше хранить, завернув основание грозди в пищевую пленку. Некоторые овощи и фрукты начинают активнее других выделять газ этилен, поэтому их лучше хранить подальше друг от друга. Чеснок и лук лучше хранить в темном месте.

Смузи - это густой напиток из фруктов, ягод или овощей, смешанных в блендере или миксере с водой, соком или молоком. В статье представлены 7 советов по приготовлению идеального смузи, включая правильную консистенцию, однородную текстуру, сочетание ингредиентов и добавление сладости. Также представлены рецепты веганских смузи с картинками.

Статья рассказывает о том, что фрукты не всегда являются идеальной пищей для людей, которые только начинают заботиться о своем здоровье. Вместо этого, автор предлагает использовать овощи и зелень в качестве основы рациона, так как они не поддерживают процессы брожения и содержат больше клетчатки для нашей микрофлоры. Овощи также доступнее и экономнее, а переход на овощной рацион поможет укрепить зубы и десны, а также улучшить общее состояние организма.

Дыня содержит белки, сахара, клетчатку, пектины, витамины С, А, В1, В2, РР, а также минеральные соли калия, кальция, железа, натрия. Она полезна при заболеваниях сердца, печени, почек, малокровии, а также благодаря кремнию, пектину и клетчатке, польза дыни очевидна при запорах, геморрое, желудочно-кишечных расстройствах, различного рода токсикозах, выпадении и ломкости волос, ногтей, остеопорозе и артрите.

Урбеч из какао бобов - это натуральный живой шоколад, который содержит множество полезных элементов для организма, таких как антиоксиданты, магний, сера, аргинин, триптофан и другие. Употребление урбеча из какао бобов может помочь улучшить иммунитет, работу сердца, кожу, волосы и ногти, а также снизить уровень глюкозы в крови. Польза какао бобов огромна, и употребление урбеча из них может сделать вас счастливым и здоровым человеком.